父母應該怎樣預防孩子染上網癮，戒網癮學校的戒癮策略

一、創造一個和諧、溫馨、自由、輕松的家庭環境，讓孩子能夠體會“家”的歸屬感。

顯然，不和諧的家庭關系，或是有缺陷的家庭結構的青少年更容易陷入網癮的深淵，而對自身家庭環境、父母關系的評價則趨向消極。

二、父母要用科學合理的家庭教育方法進行教育、引導、啟迪。

父母要學會正確、科學、合理的教育方式，不能對孩子放任自流，過于寬厚會使孩子難于管教，不能對孩子采取強硬態度，太嚴厲就會導致孩子逆反。

三、家長要平等地對待孩子，把孩子當作獨立的個體，學會和孩子溝通和交流。

部分網癮青少年以前與父母的關系較為惡劣，尤其是對網絡上癮后，與父母的關系更為惡化，但家長一味責備或更嚴厲，與子女之間的交流并無改善。

四、不要給孩子太多的壓力。

網絡成癮者中，也有不少高智商或學習成績較好的孩子，但父母對他們的要求會較高，防止孩子染上網癮，關鍵在于不給孩子太大壓力，否則容易選擇逃避。

五、滿足孩子的精神需要。

許多父母都意識到，養育孩子就是要給他們提供舒適、豐富的物質生活條件，而孩子的精神需要、情緒滿足、獲得心理滿足等都是防止孩子染上網癮的關鍵一步。

六、父母應該學會科學上網。

要讓孩子健康地上網，父母首先要正確認識網絡，并能在孩子的上網活動中給予正確的引導。將一個小孩送進一所精神病院，現在將其定性為精神病。

網絡成癮者的戒癮策略包括：

(1)改善父母與家人之間的不和諧是導致網絡成癮的最主要原因，因此，改善家庭關系對于戒掉網癮至關重要。

(2)要逐步減少上網時間。每日記錄自己上網時間，如少于前一天，可獎勵。

(3)培養新的興趣愛好上網成癮的學生做事比較容易投入。所以，最好能夠根據自己的特長與能力，培養出新的興趣愛好，以取代上網。

(4)假如僅僅是父母或者老師認識到問題的嚴重性，而這個學生自己也不愿意改變，那就很難取得好的效果。