每年的5月25日，是全國大中學生心理健康日，5.25的諧音是“我愛我”，寓意我們要好好愛自己，了解自己，接納自己。

學會愛自己

王爾德曾經說過“愛自己是終身浪漫的開始”，我們要愛自己，欣賞自己的美，善于發現自己的優勢，并將它發揮出來。一個連自己都不愛、都不珍惜的人，如何能得到別人的愛和重視呢？

關愛自己的身體和心理

要成為一個優秀的人，有一個健康的身體是必須，時常關心自己的睡眠、飲食充足與否，有沒有行成良好的生活習慣。

近幾年，心理方面的疾病導致的悲劇故事太多了，保持健康向上的心理狀態非常重要。有問題多和父母、朋友、老師傾述，不要自己硬扛，多看書，聽舒緩音樂，隨時調節自己的情緒，不要因為外界的聲音影響自己的情緒，少發脾氣，避免心理焦慮。

原諒過去，珍愛自我

曾經，我們做過太多的傻事，愛自己，多給自己一些時間，去原諒那個做過很多傻事的自己，不管是幼稚的、沖動的，還是叛逆的、頹廢的，我們要都勇于承認自己的一切，愛這個人世間一切的自己。

自愛不是自私自利

大家要愛自己，但并不是那種盲目的愛、自私自利的愛。青少年中有一些特別自我的孩子，他們就只在意自己的想法，全然不顧他人的感受，做事自私自利這也并不可取。

正苗啟德勵志教育學校告訴叛逆孩子們，成為一個有用的人，愛自己，愛他人，愛社會，是自愛的高級體現。在這個特殊日子里，希望孩子們都能真正懂得愛自己。