厭學有多種類型，這里我主要給大家說一種類型：努力但是不見效果而產生厭學的學生。為什么要說這類學生？因為初中不想學的學生，很難考上高中，但是在高中出現厭學的，是最可惜的類型，也是最應該幫助的類型。

高中階段，是一個非常枯燥的學習階段，因此，不少學生在步入高中的生活后，總是很難堅持，甚至選擇放棄學業，對于家長來說，如果發現高中生有厭學的狀況，應該怎么辦呢？

1、適當放松學習壓力

當自己學習壓力非常大時，這個時候可以放下書本，多去教室外面走走，避免出現更多的心理負擔，這樣也就減少了厭學的情緒。

2、尋找高效學習的方法

對于高中階段的學習，尋找高效的學習方法，能夠幫助學生更大程度地節省時間，幫助自己更快進步。

3、堅持復習的習慣

很多時候我們之所以在學習上困難重重，是因為自己無法理解學習內容，通過不斷地復習，就能夠幫助自己愛上繁重的學習任務，并且有更多的成就感。

4、學會和老師溝通

在自己學習或者生活中遇到問題的時候，可以和老師溝通，作為過來人的老師，自然也會給你更多的指導。

5、學會運動解壓

當自己在學習上遇到很大壓力時，這個時候可以通過運動解壓，這樣利于身心健康，不至于因為一些問題，而放棄學習。

6、高中學習任務重

高中階段學習任務比較重，要學會適當調整好自己的心態，自然也就能夠取得更好的成績，畢竟未來的路還很長，很多值得憧憬，給自己樹立一些比較正能量的目標，高中以后才會發展得更好。