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歡迎來到正苗青少年特訓學校，專注叛逆孩子管教/孩子不上學叛逆怎么辦等全封閉式學校，常年面向全國招生！

教育局監管 正規辦學

學校教育局監管、正規辦學，辦學許可、
食品衛生、消防資質一應俱全，各部門
都有備案，正規做教育，家長更放心。

全封閉式 軍事化管理

學校全封閉式軍事化管理，老師教官
學生同吃同住，學校全年無休假，全
托教學，培養孩子紀律意識。

遠程監控 家長監督教學

學校開設24小時遠程視頻監控系統，孩
子入學，家長手機下載遠程監控APP軟
件，可實時了解孩子在校情況。

訓后肌肉放松操

發布時間：2021-04-14 發布人：正苗啟德

正苗啟德特訓學校的學生正在積極練習訓后肌肉放松操。學生們訓練后肌肉酸痛，為趕走疲勞酸痛，進行肌肉放松操十分必要。適當拉伸腿部，能緩解運動后容易出現的肌肉酸痛、四肢無力等癥狀，良好的拉伸能提高學生的運動能力，降低疼痛和受傷的風險。鍛煉前后充分拉伸肌肉，還能促進肌肉的生長，讓訓練效果翻倍。

訓后肌肉放松操(圖1)

訓后肌肉放松操

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早戀、厭學、叛逆孩子管教學校
正苗啟德青少年特訓學校

本學校面向8-18周歲青春期叛逆孩子，對存在厭學、早戀、叛逆、離家出走等問題青少年采取行為矯正輔導教育，常年面向全國招生，全封閉式軍事化管理，安全有保障！

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8-18周歲青春期存在厭學、早戀、叛逆、離家出走、親情冷漠等問題青少年面向全國常年招生，無節假日！叛逆孩子學校,問題青少年教育學校,特訓學校問題孩子學校,全封閉學校面向湖南、湖北、廣東、廣西、江西、安徽、浙江、福建、江蘇、山東、河南、河北等地常年招生，簽訂合同.

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